עוף, אורז ואפונה בתבנית אחת

עוף,אורז ואפונה בתבנית אחת/אלישבע רוזנבלום אז מה צריך? 3 כרעיים מחולקות כוס וחצי אורז עגול כוס אפונה קפואה לתיבול האורז והאפונה: כפית מלח 2 כפות שמן קנולה לתיבול העוף: כף פפריקה מתוקה כף פטרוזיליה יבשה כפית שום גבישי חצי כפית מלח חצי כפית פלפל שחור גרוס 2-3 כפות חרדל 4 כפות דבש או סילאן אופן ההכנה: בקערה נמליח ונשמן את האורז והאפונה הייטב ונניח בתבנית האפיה. נתבל את העוף ונניח מעל האורז ואז נוסיף בצידי התבנית 2 וחצי כוסות מים. נאפה בחום של 180 מעלות טורבו כשעה ורבע עם מכסה ורבע שעה נוספת ללא מכסה