פרגיות ואורז בתנור

פרגיות ואורז בתנור כמובן בתבנית אחת/אלישבע רוזנבלום. אפשר להחליף בחזה עוף אז מה צריך? קילו פרגית נקיה או פילה עוף כוס אורז עגול (אפשר להכפיל ואפשר להשתמש באיזה אורז שאוהבים) 2 כוסות מים נתבל את הפרגית ב: כף פפריקה מתוקה חצי כפית פלפל שחור גרוס כפית שטוחה מלח כף שום גבישי חצי כפית כמון כפית גריל עוף 2 כפות דבש 4 כפות שמן לתיבול האורז: חצי כפית מלח 2 כפות שמן אופן ההכנה: את האורז נניח בתבנית אפיה נמליח אותו בחצי כפית מלח,כמה כפות שמן ונערבב. חשוב שהאורז יהיה מכוסה כולו בשמן ובמלח. מעל נניח את הפרגית המתובלת ואז נמזוג את המים בצידי הכלי. נכסה ונאפה על 180 מעלות טורבו כ-45 דקות עם מכסה ו20 דק ללא הכיסוי. יש לשים לב במהלך האפיה שישנם מספיק נוזלים.במידה ולא להוסיף מים. אם את מחממת לשבת תוסיפי עוד כחצי כוס מים לתבנית בעת החימום על הפלטה.